Wat verstaan we onder gezonde babyvoeding?

Vanaf zes maanden eet je baby gevarieerder. Dan heeft hij nood aan meer gezonde voedingsstoffen zoals vitamines en mineralen. Het is dan ook tijd om nieuwe smaken te ontdekken. Dat lukt niet van de eerste keer. Alle voeding met een andere smaak en textuur dan (moeder) melk zal je baby niet lekker vinden. Hoe meer oefenhapjes hij of zij probeert hoe vlugger hij deze vaste hapjes zal waarderen. Babyvoeding gezond is in de eerste plaats verse voeding. Als het kan direct van het veld op baby’s bord. Verser dan dat kan niet.

Gezonde babyvoeding maak je zelf 

Wanneer je je baby zijn eerste vaste oefenhapjes laat eten heb je de keuze tussen verse of kant-en-klare, ingeblikte babyvoeding. Producenten van babyvoeding controleren hun producten strikt in overeenstemming met tal van parameters om de kwaliteit te waarborgen. Als je genoeg tijd hebt, maak je best je eigen babyvoeding. Zo weet je dat alle gebruikte ingrediënten vers en gezond zijn. Je kunt niet alleen heel wat besparen, maar zo weet je altijd wat je baby eet. Verse natuurvoeding bevat de hoogste concentratie gezonde voedingsstoffen waardoor nooit tekorten ontstaan.

Je baby mag nog niet alles eten

Hou er zeker rekening mee dat baby’s van zes maanden nog lang niet alles mogen eten. Bij kant- en- klare babyvoeding moet je daar geen rekening mee houden. Dat doen diëtisten en in jouw plaats. Baby’s jonger dan één jaar geef je best nog geen:

  • Rauw vlees, rauwe vis en rauwe eieren
  • Alle soorten kaas, ook smeerkaas
  • Broodbeleg zoals worst, salami, patéé…
  • Honing, ook natuurhoning rechtstreeks van bij de imker
  • Suikerrijke voeding
  • Alle soorten wit brood, witte deegwaren of rijst
  • Kant-en-klare Vruchtensappen
  • Zout
  • Schaal- en schelpdieren

Samen eten

Eet zoveel mogelijk samen met het ganse gezin en zorg voor een gezond, evenwichtig en gevarieerd eetpatroon. Zo krijgt iedereen alles naar binnen om gezond te functioneren. Wanneer dat kan maak je baby’s voeding zelf. Met potjesvoeding is niets mis. De kwaliteit is best vergelijkbaar met dat wat je zelf maakt.

Plaats als eerste een reactie

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *