STEPS

Wat is STEPS?

Step is een vorm van aerobics waarbij gebruik gemaakt wordt van een opstapbankje. Het is een training die voor iedereen geschikt is, oud en jong. Doordat je beurtelings op en af het bankje stapt, worden vooral je benen, billen en heupen goed getraind. POWER STEP en TOTAL STEP is een (pittige) steples waarbij de choreografie om de drie maanden veranderd.

Voor wie is STEP?

STEPS is voor iedereen die doelgericht aan de slag wil gaan met training. Jong, oud, beginners, gevorderd. Iedereen kan werken aan eigen doelstellingen Steps werkt als een energizer. Doen en niet denken staat centraal.

Wat bereik ik ermee?

- Snel effect voor het gehele lichaam
- Zeer hoge vetverbranding
- Snelle conditieverbetering
- Vorming van slanke benen en billen
- Zeer motiverend door groepstraining
- Ontspanning tijdens inspanning


STEPS is “New Classic”!